“Wir wollen dem Menschen helfen, ihn in einen Zustand zu bringen, in dem die Schwerkraft nicht sein Feind ist. Wir wollen, dass die Schwerkraft den Menschen unterstützt und als nährende Kraft wirkt.”
Strukturelle Integration
Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Das allgemeine Ziel dieser Methode ist eine bessere Ausrichtung innerhalb der Schwerkraft.
Durch gezielte Behandlung des Bindegewebes wird der Körper systematisch aufgerichtet und ins Gleichgewicht gebracht. Eine gelöste aufrechte Haltung sowie eine tiefe, freie Atmung werden möglich. Problemen, die in Zusammenhang mit Bewegungsmustern stehen, wird die Grundlage entzogen – die Bewegungen werden leichter und flüssiger, energieeffizienter. Der Körper wird aufgerichtet, die Haltung erscheint in ihrem Gesamtbild harmonisch.
Mit dem Prozess der strukturellen Integration bringen wir unsere persönliche Geschichte auf den neusten Stand. Unfälle, Traumata, dauerhafte Fehlhaltungen, die uns in unsere heutige Körper-Struktur hineingezwungen haben, sind Ereignisse der Vergangenheit, die bis heute nachwirken.
Aber wir können von all diesen Kompensationen und Limitierungen loskommen. Mit der Strukturellen Integration ermöglichen wir unserem System einen Reset. Schritt für schritt werden alte Gewohnheiten und Kompensationen ersichtlich gemacht und nachhaltig verändert, sodass unser Körper sich wieder freier und müheloser bewegen kann.
Strukturelle Integration kombiniert in ihrem Vorgehen drei wesentlich Aspekte des menschlichen Körpers:
Arbeit mit der Struktur: Manuelle Arbeit an der Struktur des Körpers, in erster Linie an den Bindegewebsstrukturen, am sogenannten Fasziennetz des Körpers
Arbeit mit der Funktion: Arbeit mit der Funktion des Körpers durch interaktive Bewegungsschulung
Wahrnehmungsschulung: in Bezug auf Bewegung und psychologische Prozesse
Es ist wichtig die Integration in die Schwerkraft im ganzen Körper auszugleichen, daher wird mit einem System von ca. 10 Sitzungen gearbeitet. Das Ziel der Strukturellen Integration ist es, in einer Grundsequenz von rund zehn Behandlungen die Beziehung der einzelnen Körpersegmente zueinander zu verändern sowie vorhandene Bewegungsmuster bewusst zu machen und zu verbessern, so dass ein müheloses Bewegen und Stehen möglich wird..
In der Bewegungsschulung achte ich vor allem auf die Integration in den Alltag, da dies die grösste mögliche Veränderung und Nachhaltigkeit auslöst. Übungen finden vor allem im Wahrnehmungsbereich statt, da sich so die Veränderungen nachhaltig integrieren lassen und die neue Bewegungsmöglichkeit zur neuen Gewohnheit wird.